SUN GAZING
A minha primeira experiência de contemplação do sol foi há mais de 20 anos, quando uma amiga me veio pedir permissão para entrar na minha quinta e fazer aí Sun Gazing. E claro, convidou-me para participar. Foi ela que me apresentou a prática e me mostrou como olhar para o sol com segurança. A melhor hora para olhar directamente para o sol é durante o nascer do sol, já que os raios não são tão fortes, e ao pôr do sol não o poderíamos fazer, já que o sol se poem por trás da Serra. As horas de segurança são a qualquer momento dentro de 1 hora após o nascer do sol ou a qualquer momento dentro de 1 hora antes do pôr do sol. Todas as manhãs, um pequeno grupo, que acordava ao nascer do sol ia até à minha quinta para ter uma visão épica, eu fui apenas algumas vezes pois começava a trabalhar à mesma hora que eles fazim Sun Gazing. Nunca mais me lembrei desta experiência embora frequentemente olhe para o sol ao fim do dia. Tenho essa facilidade e gosto de fazê-...
