ESPAÇO AZUL
Todos sabemos que passar tempo ao ar livre é bom para nós ao nível físico e mental, mas os benefícios de passar o tempo especificamente na praia, sentir essa incrível sensação de paz e tranquilidade que se experimenta na praia é referida como "espaço azul". O efeito que a combinação de cheiros suaves e sons de água, o azul do céu, a ligeira brisa do vento, o dourado do sol e o seu calor, tem no nosso cérebro um efeito curador. Quando percebemos o quão relaxados nos sentimos na praia, não é apenas a nível da cabeça, o que realmente acontece é uma mudança na maneira como o nosso cérebro reage a esse ambiente deixando -nos com um sentimento de felicidade e cheios de energia. Este "espaço azul" tem os seguintes efeitos em nós: - Ir para a praia reduz o stress. A água é a cura da natureza para os stressados da vida, a água tem a capacidade de nos acalmar, quando entramos na água para nadar ou simplesmente molhar os pés experimentamos uma sensação de re...