Story teller

Os ataques de ansiedade podem ser bastante assustadores, independentemente do tempo que durem. Eles podem ser acompanhados de suor excessivo, boca seca, falta de ar, pulsação acelerada entre outros sintomas. A ansiedade é um estado muito preocupante e desagradável e na maioria dos casos é tratada  com medicamentos químicos. Mas porque não evitar a dependência  dessas drogas usando, no lugar delas, remédios naturais? Alguns são simples demais e não custam nada, a não ser alguns minutos do nosso tempo. E esse é o caso da uma nova técnica que tenho aplicado com grande sucesso e uma outra mais simples que lhe deixo aqui . O nariz, tem dois lados, o direito e esquerdo. Usamos ambos para inspirar e expirar. Se você se sente cansado e ansioso, feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá a sua mente aliviada.  Para mais informações: marysil.anjos@gmail.com PAZ DIVINA