COMEÇAR O DIA
Ao despertar para onde vai o seu primeiro pensamento? Para os problemas de ontem ou para as dificuldades que o esperam hoje? Ao começar o dia a pensar nos seus problemas, eles vão criar em si sentimentos familiares como a tristeza, frustração, mágoa, infelicidade, ansiedade, dor e culpa. Estas emoções vão influenciar o seu dia e então tudo lhe vai parecer rotineiro e previsível. Depois levanta-se pega no telemóvel para ver o facebook. Vai para a casa de banho faz a sua higiene diária, veste-se, vai à cozinha tomar o pequeno almoço a correr. Sai, mete-se no carro, ouve as noticias, leva os filhos à escola e segue para o trabalho. A mesma rotina de todos os dias. Estas rotinas já se tornaram um hábito, como espera você que a sua vida mude? Se todos os dias liga o piloto automático, faz as mesmas coisas, tem os mesmos pensamentos, fala dos mesmos assuntos, vê os mesmos programas de televisão, então você vive no passado e não tem como alcançar os seus sonhos futuros. Se as acções qu...