SERENIDADE E HARMONIA
Respeite a serenidade e a harmonia no seu início de dia! Comece o dia com serenidade, faça uma oração de agradecimento pelo novo dia, de seguida trate da sua higiene e aparência pessoal, abra a janela, sinta o sol e a brisa do vento, com um sorriso e um beijo dê os bons dias à sua família, tome um delicioso e saudável pequeno-almoço e prepare-se para um dia de trabalho. Agora sim, veja o que há no seu email, no WhatsApp, no Facebook, Twitter ou Instagram. Isto é um vício, e sei que não passa sem ele, mas sabe qual é o problema deste vicio? É que começa a conectar-se com a vida alheia, com noticias e com assuntos de trabalho antes mesmo de se conectar consigo próprio! Ao fazer isto, você permite que a enxurrada de coisas externas e desagradáveis comece o dia por si, arrastando-o num fluxo sem foco, em vez de ser o protagonista consciente que vive o momento presente. O começo da manhã não é o momento mais adequado para se actualizar nem a respeito d...