COMO CURAR ANSIEDADE E DEPRESSÃO

O número de vítimas de doenças emocionais está a aumentar a uma velocidade catastrófica.
Este tipo de doenças provêm da incapacidade de adaptação ao mundo real. Destruímos o corpo e a mente com os medos, preocupações, frustrações, ressentimentos, raiva e revolta.
O melhor tratamento é a fé inabalável no Divino, no Universo, na Luz ou naquilo que lhe transmite força. Aprenda a dormir bem, existem exercícios respiratórios que ajudam, ler mensagens Divinas antes de adormecer, fazer uma pequena oração ou meditar são de grande ajuda.
Oiça boa música, apreciar uma boa música fortalece o coração e alegra a alma.
Veja o lado divertido da vida, rir fortalece o organismo, veja filmes de comédia, leia anedotas, brinque com a sua família ou com os seus animais ou simplesmente passeie na natureza e aproveite a beleza da criação.
Acredite que seguindo estes conselhos vai aos poucos recuperando a paz no meio do caos e terá saúde e felicidade.

PAZ E LUZ




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