Story teller

365 Dias ZEN Vou guiar-te a lugares que de outra forma não irias. Lugares de paz e serenidade numa caminhada de 365 dias Mary Sil É Terapeuta, Coach, Escritora, Fotógrafa e Blogger.  A autora está empenhada em ajudar as pessoas a cuidar do corpo, da mente, e do espírito. Depois de 15 anos a ajudar com êxito os seus pacientes pretende agora que as suas mensagens percorram todo o mundo. Mãe, avó e esposa feliz dedica o seu tempo livre a viajar pelo mundo, a pintar, a ler, a pesquisar, a escrever e a caminhar junto ao mar onde vive.  Ser ZEN pode converter uma pessoa vulgar numa outra encantadora. 

O objectivo era chegar ao fim e ver que havia cumprido aquilo a que me tinha proposto. Consegui! Não coloquei grande pressão nisso, até porque foi um ano que eu poderia dizer de menos bom. Na verdade só sabemos se é bom ou mau, depois... Se foi fácil? até foi! Encarei tudo o que me aconteceu como algo para um bem maior. Precisava de tempo para concluir um dos meus grandes sonhos e que andava a adiar desde 2015. Em Dezembro fui ao lançamento do segundo livro do meu amigo Emanuel Mendes. "NUNCA PARES" E foi nesse dia que ele me "obrigou" a dar o primeiro passo até à meta. Com persistência e dedicação consegui antes de 2019 terminar. Quando temos grandes amigos conseguimos grandes feitos. Obrigada Emanuel e um 2020 cheio de grandes voos. Um livro que vale a pena ler, envolvente, com história e que leva o leitor pelos caminhos de Santiago, e ao seu SER interior.

Sinta uma coluna de luz descendo sobre si  Sinta-se dentro dessa coluna de luz e inspire essa luz para o seu centro do coração Sorria para o seu coração durante toda a meditação Relaxe sinta-se confortável, deixe que apenas entrar os sons do seu coração Mergulhe profundamente na luz e sinta as sensações de paz, alegria e calma interior Sinta-se lindo e amado, cheio de sucesso Sinta-se realizado, sinta os relacionamentos a funcionarem melhor Sinta uma grande satisfação interior e pense só nisso Altere o seu estado de espírito alterando as imagens da sua mente e as emoções Imagine o seu SER ideal, entre dentro dele, ilumine-o com Luz Divina, fique lá dentro num campo de energia positiva Fique em sintonia absoluta com o belo, o bom, sorrindo Deixe que a sua mente faça o registo desse fluxo Foque-se unicamente no que deseja, aquilo em que se foca é o que mais obtém O seu consciente está agora pronto para produzir o fluxo a cada instante pois foram fortalecidas essas l...

Quando se aproxima o final do ano, vou ao baú de recordações rever o que há por lá que já não faça sentido na minha vida e jogar fora. É nessa altura que encontra outras coisas que me trazem saudades. Quando comecei por fim a percorrer a caminhada em direcção a Fátima a 10 de Maio de 2013, era-me ainda difícil acreditar que tal estivesse realmente a acontecer. Depois de tudo o que se tinha passado nos dias anteriores. ( já não me lembro que acontecimentos foram esses.) A atmosfera era  surreal, com toda aquela gente a caminhar pela noite. Carlos Farias o guia, acompanhava o grupo na retaguarda. Soprava um vento fraco que agitava as águas límpidas e frescas da barragem (não sei em que zona do percurso.) os declives profundos do terreno escarpado, continham abundante vegetação. Aqueles dias tinham um ritmo fixo; acordávamos às 3 horas da manhã, passávamos a cara por água, dava um ensonado "boa- noite" aos meus companheiros de percurso e lá íamos caminhando até à primeira p...

Abri o caderno, nas paginas amarelecidas pelo tempo, encontrei os seguintes estatutos: Artigo 1º - Fica decretado que agora vale a verdade, que agora vale a vida e que, trabalharei pela vida verdadeiramente. Artigo 2º - Fica decretado que todos os dias da semana, inclusive o dia mais cinzento, têm direito de se converter em tarde de Domingo. Artigo 3º - Fica decretado que a partir deste instante, haverá girassóis nas minhas janelas, que os girassóis terão direito a abrir-se e que as janelas vão permanecer o dia inteiro, abertas para o verde onde cresce a esperança. Artigo 4º - Fica decretado que confiarei nas pessoas, que não duvidarei delas, que confiarei como a árvore confia no vento, como o vento confia no ar, como o ar confia no imenso azul do céu. Artigo 5º - Fica decretado que as pessoas estão livres da mentira, não será preciso usar a couraça do silêncio nem a armadura da palavra. Artigo 6º - Fica decretado que as pessoas confiam nas pessoas como os meninos conf...

Entregou-me o envelope cor de laranja e disse: - Madrinha é para abrires em casa. - Assim farei. Quando cheguei a casa finalmente abri, li e emocionei-me. " Querida madrinha muitos parabéns!! Desejo do fundo do coração que sejas muito feliz, gosto muito de ti. Queria-te felicitar pela pessoa boa, maravilhosa, linda que tu és. Não é à toa que o universo atravessou na minha vida uma pessoa como tu e me deu o gosto de ser tua afilhada. Obrigada, pela nossa amizade, carinho e dedicação. Que Deus te abençoe a ti, à tua vida, à tua relação. Um beijinho do tamanho do universo da afilhada que te adora." S.A. Meu doce, faço das tuas palavras, minhas. Que também a tua vida seja cheia de amor, paz, carinho e tudo de bom, porque tu mereces... E, espalho estrelinhas carregadas destas mesmas palavras, por todos os meus maravilhosos e lindos afilhados.

A nossa época é marcada por opostos. Guerra / luta pela paz Crenças / incredulidades Opulência / miséria Repressão / busca de libertação Realismo / fantasia Alienação / contestação Escassez de alimentos / Armas químicas Ricos / pobres Coreia do Norte / Coreia do sul Luta pelo ambiente / India Jovens / velhos Sim / não Amor / ódio Este é o nosso mundo. Adoptamos atitudes fúteis diante da vida, brincamos com coisas sérias, desprezamos os valores autênticos. Por toda a parte vejo angústia, injustiça, desordem, loucura e mentira. Em que absurdo abismo está a cair a humanidade? Mesmo neste mundo louco, ainda assim é bom viver e acreditar que um dia as Nações vão encontrar o caminho certo, os homens vão deixar de perder a razão e de criar confusão e o Mundo será um Mundo melhor.