PENSAMENTOS NEGATIVOS/ PENSAMENTOS POSITIVOS
Quem nunca teve pensamentos negativos?
Seja porque viu uma notícia devastadora ou pelo facto de ter vivido uma experiência traumática ou mesmo porque o dia está a ser difícil, a verdade é que a maioria das pessoas é vítima do burburinho caótico da mente.
Pensamentos negativos em geral estão ligados à incapacidade de permanecermos no presente, ou estamos ruminando acontecimentos negativos do passado ou antecipando acontecimentos negativos de um futuro inexistente e que, muito provavelmente, nunca existirá.
Antes de tudo, é necessário que a pessoa se aperceba dos pensamentos negativos e tenha a capacidade de reconhecê-los como devaneios mentais, e não como a realidade.
Pensamentos negativos são quase sempre fruto das nossas crenças e medos.
O segredo está em conseguirmos viver esses sentimentos, mas sem nos identificarmos com eles ou temê-los.
Devemos aprender a controlar e gerir os padrões nocivos da mente. Se cuidamos da saúde física, da alimentação, da casa e da família, então cuidar dos nossos pensamentos também deve ser uma prioridade e um exercício permanente.
Afinal, pensamento é energia e se pensamos negativamente é bem possível que tenhamos como resultado eventos nocivos nas nossas vidas.
Depende de si aprender a lidar e interromper os pensamentos negativos que insistem em povoar a sua mente.
A primeira coisa a ser feita para interromper pensamentos negativos é activar a percepção de que eles existem. Perceber quando tem pensamentos tóxicos é a única forma de realmente combatê-los. A constatação de estar com pensamentos negativos dá-lhe a oportunidade de poder renunciar a eles e mudar para pensamentos de amor, bondade, sucesso, riqueza, saúde e felicidade.
PAZ DIVINA
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