ESTRUTURA PARA A CONSTRUÇÃO DE UMA FAMÍLIA EQUILIBRADA

O principal objectivo do casal deve ser sempre o desenvolvimento de comportamentos que conduzam a um bom relacionamento interpessoal.

A partir do conhecimento das preferências, dos desejos, dos sonhos e das necessidades individuais o casal pode traçar objectivos comuns, que irão fortalecer de forma satisfatória o relacionamento. Uma conversa aberta quanto às aspirações de cada um, vida profissional, financeira, conjugal e familiar, a receptação dos objectivos e interesses comuns, o desenvolvimento de tolerância às diferenças e respeito à individualidade é o primeiro passo para a estabilidade na relação conjugal.

Um casal que cultive o amor, a cumplicidade, a confiança, a boa comunicação, a abertura para a mudança, o espaço para a negociação e a habilidade na solução de conflitos tem bases para uma sólida relação e estrutura para a construção de uma família equilibrada.

No entanto, como em todo relacionamento interpessoal, a convivência do casal pode tornar-se difícil ou até mesmo insustentável.  Problemas sexuais, falta de confiança, falta de comunicação, brigas constantes, agressão verbal e física explosões de raiva e violência, infidelidade, vontade de romper o relacionamento contra a vontade do outro, constituem sinais de que a relação do casal não está bem.

Estes tipos de situações de crise na relação conjugal estão entre os principais agentes de stress, depressão e ansiedade.

Mandamentos para evitar os desentendimentos em casa:

1- Falar francamente, mas cuidar as palavras

2- Procurar compreender, colocando-se sempre no lugar do outro

3- Informar sobre novos acontecimentos

4- Conservar a calma e o bom humor, ninguém resiste a um sorriso

5- Evitar julgamentos, uma família não é um tribunal

6- Debater e explicar decisões

7- Dominar os nervos, fazer respirações profundas ajuda

8- Ultrapassar a vontade de estar sempre a condenar, afinal de contas todos erramos

9- Mais amor por favor

PAZ DIVINA!