Story teller

Era Noite de Réveillon  Uma Estrela Brilhou Mas não era uma Estrela qualquer Era uma Estrela Cadente Decidi pedir-lhe um Desejo: - Fica comigo para sempre... E ela aceitou! O amor dá-nos a coragem de ir além das limitações e regras com que a sociedade nos condiciona, para seguirmos os nossos sonhos, para vivermos a nossa felicidade.  O Filipe não seria demasiado novo para mim? Será que podíamos empurrar a diferença de idade para viver um grande amor? O Filipe é um jovem gentil, inteligente e trabalhador. Ele insiste que não lhe importa a nossa diferença de idade, é igual se tenho trinta e seis, quarenta e seis ou cinquenta e seis.  Não devemos fazer caso daqueles que nos dizem e aconselham a não levar avante algum sonho, na maior parte das vezes, os que nos oferecem conselhos que não pedimos apenas nos tem inveja. Este amor que nos uniu, que fez com que nos atraíssemos entre biliões de seres humanos, é o mesmo amor que há-de continuar unind...

Quem nunca teve pensamentos negativos?  Seja porque viu uma notícia devastadora ou pelo facto de ter vivido uma experiência traumática ou mesmo porque o dia está a ser difícil, a verdade é que a maioria das pessoas é vítima do burburinho caótico da mente.  Pensamentos negativos em geral estão ligados à incapacidade de permanecermos no presente, ou estamos ruminando acontecimentos negativos do passado ou antecipando acontecimentos negativos de um futuro inexistente e que, muito provavelmente, nunca existirá.  Antes de tudo, é necessário que a pessoa se aperceba dos pensamentos negativos e tenha a capacidade de reconhecê-los como devaneios mentais, e não como a realidade. Pensamentos negativos são quase sempre fruto das nossas crenças e medos. O segredo está em conseguirmos viver esses sentimentos, mas sem nos identificarmos com eles ou temê-los.  Devemos aprender a controlar e gerir os padrões nocivos da mente. Se cuidamos da saúde física, da alime...

Caminho neste dia que amanhece, pela força do amor dos Anjos A serviço dos Arcanjos Pela força do Céu Esplendor do Sol Brisa do Vento Profundeza dos Mares Pelo caminho de Deus Firmeza da Terra Solidez da Rocha Caminho neste dia que amanhece, pelo amor de Jesus Pelo Escudo de Deus que me proteje Contra o mal Contra veneno Contra afogamento Contra fogo Contra palavras maldizentes Contra ferimento Contra doença Contra artes e saberes que corrompem o corpo e a alma Jesus em mim Jesus comigo Jesus à minha frente Jesus atrás de mim Jesus à minha direita Jesus à minha esquerda Jesus no coração de todos os que pensarem em mim Jesus na boca de todos os que falarem em mim Jesus em todos os olhos que me virem. Caminho neste dia que amanhece, pelo amor, pela alegria, pela força, pela beleza, pela bondade e pela gratidão de tudo. PAZ DIVINA

O amor é fácil. a alegria é fácil, a bondade é fácil, a felicidade é fácil, então decida ser amor, alegria, bondade e felicidade. Decida ser paz, harmonia e serenidade, porque tudo está dentro do seu coração e na sua alma. E agora que é Natal aproveite esta energia de luz e brilho e espalhe pelos 365 dias do Novo Ano. PAZ DIVINA

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As tuas palavras têm uma frequência vibratória que provoca ressonância no teu corpo e leva uma mensagem ao teu subconsciente. Fazer declarações em voz alta sobre o que desejas na tua vida é a forma mais rápida de alcançar os teus sonhos. PAZ DIVINA 

O Universo ouve-nos. Estamos programados para concentrar a nossa atenção naquilo que é negativo, que não queremos e não gostamos. A energia flui onde a mente se foca, aquilo em que pensamos expande-se e cresce. Se constantemente nos concentramos e pensamos naquilo que não queremos que nos aconteça será o que acabará por acontecer, pois foi exactamente o que o Universo esteve a "ouvir" o tempo todo. A mente humana está conectada à fonte que cria a realidade e essa realidade será criada segundo aquilo em que focamos a nossa atenção. É como plantar uma árvore; A nossa mente é a terra A semente os nossos pensamentos A água são as nossas acções O sol são os nossos sentimentos Se semearmos um pinheiro não colheremos maçãs nem nenhum outro fruto comestível a não ser que seja um pinheiro manso e então teremos pinhões o que não será suficiente para nos alimentar. Então cuide bem dos seus pensamentos, eles são a semente que lança à terra. Só mudando a nossa maneira de pensa...

Realizar os seus sonhos não é a base para a felicidade. A felicidade é que é a base para realizar os seus sonhos. Então seja feliz e terá o caminho até aos seus sonhos. Fulfilling your dreams is not the basis for happiness.  Happiness is the basis to fulfill your dreams.  So be happy and you will find the way to your dreams. PAZ DIVINA

Há muito tempo, num hospital edificado no sopé de uma montanha, nascia uma criança. As ruas, os jardins, as árvores e os telhados das casas estavam cobertos por um branco e frio manto de neve.  A criança foi recebida pelo frio do dia e pelo coração gelado de quem a olhava com a indiferença de quem olha para algo que não vai ficar por muito tempo.  Aquele ser de apenas 2,100kg de pele escura, olhos encovados e cabelos negros não resistiria aos dias frios de inverno. - Isto não se cria!  "Nasci única e inimitável, igual a qualquer outro ser humano. Exactamente com as mesmas possibilidades ou talvez não.  Um adulto pode decidir que caminho tomar e quais as escolhas a fazer, mas como pode uma criança fugir de uma infância horrível?  São muitas as crianças que passam por enorme turbulência nas suas vidas. A umas falta-lhes um pai ou uma mãe, quem sabe até os dois. A outras, falta alimento na mesa, a outras alegria, a outras roupa para cobrir o...

Eu pedi para vir? Eu não pedi. Então agora que estou cá podem fazer o favor de me deixar brincar e ser feliz!? Podem fazer o favor de não gritar comigo? De não me darem palmadas? Podem por favor ensinar-me com calma e carinho? Podem deixar-me crescer para depois exigirem que me comporte como um adulto!? Vocês estão a exigir-me que eu siga comportamentos e regras impostas por uma sociedade que de saudável e equilibrada não tem nada. Eu quero o meu direito de ser criança, quero o direito a brincar, a correr, a rir, a fazer todo o tipo de tropelias, eu quero ter o direito de cair, de me aleijar, de cantar, de crescer saudavelmente. Não me obriguem a comportar como um adulto. Eu vou crescer e ter tempo para aprender essas regras, obrigações e deveres, mas por enquanto deixem-me ser feliz, deixem-me ser criança.  PAZ DIVINA

Quando é amor é para a vida toda. Quando é amor resiste à separação física, ao invisível aos olhos, à saudade e ao passar do tempo. O teu amor por mim foi amor à primeira vista, eu adotei-te mas tu escolheste-me. Assim que me viste levantaste-te na tua dor e vieste pousar a cabeça nos meus joelhos, eu prometi nunca te abandonar. A minha vida ficou mais cheia mas também muito dificultada. Precisavas de cuidados constantes pois a doença e o abandono haviam deixado muitas mazelas. Apesar de aparentares ter sido muito mal tratada, foste sempre dócil e meiga. Foi o acaso que te trouxe para mim, mas se fosse possível escolher-te hoje, eu escolhia-te entre os mais caros, os mais lindos ou os mais educados. Sei que continuas comigo e não é apenas no meu coração. Sempre que te peço algo, acontece de imediato, sempre que estou em dificuldades e te peço ajuda, imediatamente vejo as minhas questões e problemas ou dores resolvidos.  Sei que sofreste para me proteger, sei que decidiste ...

1 Não te indignes por causa dos malfeitores, nem tenhas inveja dos que praticam a iniqüidade. 2 Porque cedo serão ceifados como a erva, e murcharão como a verdura. 3 Confia no Senhor e faze o bem; habitarás na terra, e verdadeiramente serás alimentado. 4 Deleita-te também no Senhor, e te concederá os desejos do teu coração. 5 Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará. 6 E ele fará sobressair a tua justiça como a luz, e o teu juízo como o meio-dia. 7 Descansa no Senhor, e espera nele; não te indignes por causa daquele que prospera em seu caminho, por causa do homem que executa astutos intentos. 8 Deixa a ira, e abandona o furor; não te indignes de forma alguma para fazer o mal. 9 Porque os malfeitores serão desarraigados; mas aqueles que esperam no Senhor herdarão a terra. 10 Pois ainda um pouco, e o ímpio não existirá; olharás para o seu lugar, e não aparecerá. 11 Mas os mansos herdarão a terra, e se deleitarão na abundância de ...

Quando falamos de Mindfulness, podemos entender como um estado de consciência ou uma técnica de meditação que se traduz em atenção plena em relação ao que nos rodeia e aos acontecimentos que estão ocorrendo. A atenção plena fortalece as conexões neurais, ao treinar o nosso cérebro com atenção e práticas relacionadas, podemos construir novos caminhos neuronais e redes no cérebro, aumentando a concentração. Mindfulness significa mudar os padrões de comportamento e respostas a que estamos acostumados, deixando de operar através de pensamentos incessantes muitas vezes remoendo coisas do passado ou projecções futuras. Jon Kabat-Zinn é o fundador e director da Stress Reduction Clinic, no Centro Médico da Universidade do Massachusetts, e Professor Associado no Departamento de Medicina Preventiva e Comportamental. Foi um dos pioneiros no desenvolvimento de pesquisas experimentais com Mindfulness.  ​Mindfulness propõe um novo método de interacção com o que quer que aconte...

Fotografia terapêutica (essencial para quem está em tratamento psicológico). Desenvolva a sua capacidade de ver o mundo como se fosse a primeira vez. Aprenda através da fotografia a deixar pensamentos e sentimentos indesejados fora de foco na sua mente. A Fotografia Terapêutica é uma outra forma de ajudar no tratamento de pessoas ansiosas, depressivas ou simplesmente pessoas que sofrem com o stress do dia a dia, pois é uma forma de vermos o mundo ao nosso redor de uma maneira calma e sensível.  A fotografia torna-nos pessoas mais presentes, positivas e sensíveis à beleza que nos rodeia, fazendo-nos adotar um comportamento mais confiante e seguro. Fazer fotografia requer técnicas de concentração e respiração que nos mostrarão de forma prática como desenvolver a autoconfiança e testar o auto-conhecimento.  Neste exato momento, alguns de nós podem estar a passar pela parte baixa da montanha russa da vida, como todos nós passamos, pois, a vida é feita ...

Desvincular-se dos códigos familiares e sociais é algo difícil, mas saudável. Quebrar esses códigos e obrigações torna-nos cativos de um plano de vida que não escolhemos para nós. Contudo ao rompê-los, geralmente, torna-nos na ovelha ronhosa da família e marginalizados da sociedade, ainda assim é preferível do que ser um personagem inventado por essa falsa perfeição que define grande parte das famílias. Nunca aceite coisas como: - “Esse curso não tem saída!”; - “Se não estudares não serás ninguém.”; - "Fazer 'tal coisa' é uma burrice.”; - “Nesta família somos todos do partido (...), da religião (...) e de (...) clube futebolístico”; - “(...) não podes errar.”; “Não deves confiar em ninguém.”; "Esse homem/essa mulher, não serve para ti." Cada um destes mandamentos intergeracionais penetra profundamente na nossa personalidade e fica gravado no subconsciente. Estas premissas não só constituem códigos para nos invalidar, como é necessário e urgente começar a...

Sim! Contigo posso ser exatamente quem sou, com defeitos, com fraquezas, com loucuras, assim como sou, com qualidades e defeitos, sem subterfúgios, sem máscaras, ser somente quem sou, eu! Sinto-me amada quando mostro o meu melhor, mas quando faço um dos meus disparates e tu me olhas, sorris, e me dizes:  - Amo-te daqui até às estrelinhas mais longe de todas… No momento em que isso acontece sinto-me realmente abençoada porque entraste na minha vida e apagaste as marcas de destruição que outro deixou. Foi assim que me senti amada pela primeira vez na vida. No momento em que permitiste mostrar-me tal como sou. No momento em que pude mostrar-me verdadeiramente e quando tudo corre mal, ainda estás de pedra e cal ao meu lado. É nessa altura que percebo que a pessoa que tenho ao meu lado me ama e não recrimina. E amar é isto, encontrar imperfeições e descobrir que nós somos o casal perfeito de tão imperfeitos que somos. Sozinha eu não consigo ser nem a metad...

Como descascar facilmente a romã Para retirar as sementes de forma mais fácil, pode utilizar-se uma colher pequena de chá ou mergulhar grandes pedaços da romã em água gelada, pois isso ajuda as sementes a descolar da casca. EMAGRECER COM ROMÃ A romã ajuda a emagrecer pois tem poucas calorias. É uma fruta antioxidante, rica em vitamina C, zinco e vitaminas do complexo B, que ajudam o metabolismo a queimar gorduras. A casca da romã é a parte mais anti-inflamatória da fruta, sendo importante no processo de emagrecimento além de deixar a pele mais hidratada, rejuvenescida e sem celulite. Assim, para perder peso, deve tomar diariamente o sumo de romã ou o chá de casca de romã. Os dois são importantes no tratamento de perda de peso, pois o sumo actua como diurético e o chá é um poderoso anti-inflamatório. COMO PREPARAR O SUMO O sumo de romã deve ser tomado sem adoçar, de preferência pela manhã, antes ou durante o pequeno almoço. Para potenciar o seu efeito pode adicionar-se sumo de 1/2 li...

"Por que eu vejo as coisas de forma diferente dos demais? Por que sofro mais que as outras pessoas? Por que encontro alívio na minha própria solidão? Por que sinto e vejo coisas que os outros não percebem? Quando se está em minoria, o primeiro sentimento é sentir-se em desvantagem e com medo. Fazer parte dos 20% da população que se reconhece como altamente sensível não é uma desvantagem e nem o rotula como “diferente”. É bem possível que, ao longo da sua vida e principalmente durante a sua infância, você tenha tido consciência desta distância emocional, e muitas vezes tenha lidado com a sensação de viver em uma bolha de alienação e solidão. A alta sensibilidade é um dom, uma ferramenta que lhe permite aprofundar e ter empatia com todas as coisas e pessoas. Poucas pessoas têm essa capacidade de aprendizagem de vida. Foi Elaine N. Aron que, no início dos anos noventa ao investigar as personalidades introvertidas, explicou em detalhes as características que reflectiam uma realid...

" As palavras amigas murmuradas hoje podem dar fruto amanhã." Gandhi PAZ DIVINA

" Quando estás apaixonado mostra-te como devias ser sempre." Simone de Beauvoir PAZ DIVINA

PAZ DIVINA

Hoje é dia de orações e homenagens aos que já partiram. Aqui deixo a minha homenagem a todas as ESTRELAS que brilham no céu para mim.   Gratidão a vocês que me encheram o coração e a vida com o vosso amor. A ti avó Mariana, ao avô Manuel e avô paterno, avó Adelaide e avó Cruz,  mãe Elia, tia Patrocina, Maria José, Morais, Felismina, tio António e tio José. Ao meu amigo Geraldes e à Rosarita. Hoje é dia de finados, a palavra “finados” significa algo que finou, findou, acabou ou morreu, como acredito na vida depois da morte, esta palavra não faz muito sentido para mim, mas já este dia sim, se bem que só entendi porque devíamos rezar pelos que partiram, quando fiz o meu curso de Quântica.  Sempre achei que os que partiram para o céu é que deviam pedir por nós já que se encontravam junto de Deus. No meu curso aprendi que afinal existem vários níveis e que os que partiram, muitas vezes, precisam das nossas orações para subirem esses níveis. Conforme registos h...

Arcanjo Raziel - Escorpião Arco-íris - Asas de Anjos Cor: Azul Eu estarei contigo e comigo outros Anjos virão para transformar a tua vida numa vida leve e cheia de cor. Os teus tormentos carregarei e tudo será suave até mesmo a maior dor ou problema.  ORAÇÃO DO PEDIDO: Querido e doce Raziel eu te peço proteção e ajuda. Que eu tenha clareza mental para saber o que é certo e força para fugir do errado. Que eu saiba ouvir o coração e não deixe a razão prevalecer sobre a intuição. Manda-me mensagens claras em sonhos ou palavras repetidas para que eu saiba sempre fazer as escolhas certas. PAZ DIVINA

Quando terminei os meus três níveis de Prânica sentia-me impelida  a meditar na praia. Foi num desses dias em que meditava nos motivos porque estava a atravessar um período menos bom da minha vida, que aconteceu. Uma voz repetiu: - Hope, hope! Claramente na minha cabeça, vi a imagem do Mestre e soube que era a Ele que estava a ouvir. Aqui expresso a minha imensa gratidão ao meu Mestre, com quem procuro trabalhar diariamente, ajudando outros e a mim própria, através dos ensinamentos que Ele nos deixou. Gratidão Master Choa Kok Sui. "Master Choa Kok Sui é o fundador da Pranic Healing Moderna e Ioga Arhática. Ele nasceu no dia 15 de agosto de 1952 em Cebu nas Filipinas, filho de pai protestante  e mãe budista. Desde muito jovem, por volta dos doze anos, Master Choa já se interessava por assuntos espirituais. Durante muitos anos, ele estudou fenómenos psíquicos, misticismo, chi kung da China (A arte de gerar poder interno) e outras ciências esotéricas. Devi...

"Creio que foi por causa da minha infância, ou melhor, do meu passado que permiti que o homem com quem casei fosse um déspota para mim. Talvez sentisse que merecia o que ele me fazia.  O meu pai espancava-me quando eu era criança, com quatro ou cinco anos, a minha mãe nunca fez nada para evitar isso. Comecei a não sentir amor por aquela pessoa que devia proteger-me e amar-me e nada fazia. A minha irmã era o foco de todas as atenções e mimos, eu, o patinho feio, era o bombo da porrada e outras atrocidades.  Lembro-me de, com apenas seis anos, abrir uma gaveta dum aparador com portas de vidro de correr onde se guardavam os cristais e com duas gavetas no fundo que serviam para guardar documentos, sentada no chão procurei a minha cédula. Precisava de confirmar que aqueles eram mesmo os meus pais. Na minha pequena cabecinha sentia que se não merecia o amor deles é porque certamente me teriam apanhado no caixote do lixo. Penso que foi por isso que permiti que o me...

É o final de Outubro. O dia amanheceu de sol, as gaivotas voam lá fora em frente à minha janela, sobre o mar paira uma leve neblina que torna a linha do horizonte branca, o céu e o mar continuam de um azul que nos acalma e cura. Quando olhamos a beleza da natureza é impossível não sentir paz e uma grande felicidade. "A felicidade mesmo quando temos a sensação de a ter perdido permanece dentro de nós como um sol que dissipa as nuvens cinzentas das dificuldades da vida. Ela existe no mais fundo de nós e, ao despertar, faz-nos descobrir sensações esquecidas, alegrias perdidas, sentimentos adormecidos e prazeres renovados... " Retirado do livro de Mary Sil PAZ DIVINA

Que a sua noite seja iluminada pelo brilho das estrelas e por energia de amor, abundância, alegria, saúde, paz, riqueza, sucesso, harmonia, doçura, serenidade, bondade, felicidade e tudo que mais desejar. Boa noite! PAZ DIVINA 

"Se você soubesse a importância desta oração, garanto que você a colocaria mais em prática! *(†) Pelo sinal da Santa Cruz,* *(†) livrai-nos DEUS, nosso SENHOR,* *(†) dos nossos inimigos!* *(†) Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém!* Quando você acorda, você faz sobre si o “sinal da Cruz”? E antes das refeições? E quando vai dormir? Ao menos alguma vez ao dia? Não?! Se você soubesse a importância desta oração, garanto que você a colocaria mais em prática! Muitas pessoas, não entendendo a importância dessa oração, a fazem de maneira displicente, ficando apenas no gesto, sem a efetiva invocação da Santíssima Trindade. *O “sinal da Cruz” não é um gesto ritualístico, mas sim, uma verdadeira e poderosa oração! É o sinal dos cristãos! Por meio dele muitos santos invocaram a proteção do Altíssimo, e através dele pedimos a Deus que, pelos méritos da Santa Cruz de Seu Filho, Nosso Senhor Jesus Cristo, Ele nos livre dos nossos inimigos, e de todas as cil...

Quando as forças nos faltam e o cansaço nos vence, anjos caem do céu para nos abraçar e ensinar as lições que precisamos aprender. Foi um desses anjos lindos de luz que hoje me fez pensar nas sábias palavras que me ia dizendo: - Mary, quando as nossas palavras não são palavras de paz e serenidade, então não vêm de Deus, e se não vêm de Deus, algo ou alguém está a tentar puxar-nos para um caminho que não é o nosso. Enquanto pensava nas palavras da minha doce amiga, encontrei um texto com todas elas. Aqui fica, tudo o que retirei, do seu amor e carinho nas palavras que me dirigiu. “De pé na areia da praia olhando para as correntes oceânicas selvagens se movendo em minha direção, eu vi a vida — sempre em mudança, agressiva, persistente e silenciosa. Assim como o oceano, a vida é calma às vezes. Mas também pode ser selvagem e implacável quando quer entregar seus ensinamentos. A qualidade das lições muda ao longo do tempo. Seu conteúdo depende das habilidades e objectivos d...

D  oa E  spiritualidade U  nicidade S  alvação Deus deixa que dificuldades se atravessem no teu percurso para que faças delas um degrau até um lugar de paz e silencio. Deus deixa que atravesses pontes de solidão para que percebas que és una com o teu criador e com todas as criaturas e coisas. Deus deixa que na tua ascensão até ao cume da montanha te cruzes com outros que te causam dificuldade e dor para perceberes que só através do perdão chegas à salvação. PAZ DIVINA

Hoje falo de energia. A nossa energia. Não somos apenas um corpo físico, temos também um corpo energético e temos Alma. Como somos uma centelha Divina, devemos partir do principio que a nossa energia é sempre boa, mas será assim? Não! Podemos estar a vibrar em energia boa, mas também podemos estar "contaminados" por energia má. Depende da frequência em que estamos, dos pensamentos que temos, das emoções, das palavras, atitudes e das pessoas com quem privamos. Seja selectivo, proteja-se! PAZ DIVINA

SANTO EXPEDITO DAS CAUSAS DESESPERADAS Meu Santo Expedito das Causas Justas e Urgentes, Socorrei- me nesta hora de aflição e desespero, intercedei por mim junto a Nosso Senhor Jesus Cristo. Vós que sois um Santo Guerreiro. Vós que sois o Santo dos Aflitos. Vós que sois o Santo dos Desesperados, Vós que sois o Santo das Causas Urgentes, Protegei-me, Ajudai-me, Dai-me Força, Coragem e Serenidade. Atendei ao meu pedido (pedir a graça desejada). Ajudai-me a superar estas horas difíceis, protegei-me de todos que me possam prejudicar, Protegei a Minha Família, atendei ao meu pedido com Urgência. Devolvei-me a Paz e a Tranqüilidade. Serei grato(a) pelo resto de minha vida e levarei o Teu nome a todos que têm fé. Santo Expedito, rogai por nós. Amém. Pai Nosso Avé Maria Sinal da Cruz PAZ DIVINA